Se vocês está na faixa dos 20 a 30 anos está na hora de começar a repensar os hábitos com a sua pele. Mas se você já passou disso e ainda não aprendeu a lição, ainda dá tempo de recuperar o tempo perdido. Ter cuidados com a pele, principalmente do rosto, é muito importante para manter a aparência jovial. Por isso eu listei 7 hábitos para manter a pele jovem.

1 – Use protetor solar, em qualquer circunstância

Não importa se você está sentado em frente ao computador ou tomando sol na praia, mesmo se estivermos no inverno ou verão, protetor solar não é negociável. Se você tem problemas em se lembrar de passar todo dia de manhã, invista em um produto com cor. Proteção 30FPS é perfeito para uso no dia-a-dia, mas escolha um de 50FPS se você vai ficar exposta a luz do sol o dia todo.

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2 – Maneire no álcool

Eu sei, é impossível ficar sem aquela cervejinha ou caipirinha de vez em quando, mas o álcool pode causar rugas prematuras, perda de colágeno e desidratação – e tudo isso pode deixar você parecendo ser mais velha do que é. Não tô dizendo pra você cortar de uma vez, mas tente se limitar a uma vez na semana e quando você estiver bebendo, tome um copo de água entre os drinks para se manter hidratada.

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3 – É SÉRIO! Pare de dormir de maquiagem

Você já leu na internet, sua mãe já te falou, eu já falei aqui. Dormir com camadas de maquiagem na pele não é nada saudável. Pode causar rugas, espinhas, alergias e até infecções. Sempre tire uns minutinhos para lavar o rosto completamente antes de se jogar na cama. Se você está com muita preguiça os lencinhos demaquilante estão aí pra te ajudar!

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4 – Tenha mais horas de sono

Longas noites de trabalho, estudo e farra podem comprometer a sua aparência. A falta de sono perturba o biorritmo normal do corpo e da pele, incluindo o reparo notável durante a noite que evita a inflamação, olheiras, tom de pele irregular, rugas pronunciadas e flacidez da pele. Em outras palavras, tire o seu “sono de beleza”. 

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5 – Use máscara facial 1 vez por semana

Poluição, aulas na academia e maquiagem podem deixar os seus poros entupidos. Por isso escolha uma máscara de argila para fazer uma limpeza profunda, deixando sua pele refinada e brilhosa. Por isso, deixe um alerta no celular para uma vez na semana, nem que seja todo domingo de manhã para fazer esse ritual.

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6 – Tonificante para limpar até o que não podemos ver

Além de passar um demaquilante e lavar com sabonete é muito importante finalizar a sua rotina de limpeza com um tônico. Mesmo sua pele parecendo limpa, depois que você passar o tônico vai ver o tanto de impurezas ainda tinha acumulada. O tônico equilibra a oleosidade em sua zona T, enquanto hidrata áreas secas para melhorar a pele em geral.

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7 – Mantenha sua pele SEMPRE hidratada

Eu sei às vezes dá preguiça de fazer todo o ritual de cremes. Mas escolha um hidratante com  uma textura que te agrade e que seja conveniente para o seu tipo de pele e aplique de manhã e a noite. Simples assim, sem muitas frescuras. O importante é não deixar a pele desidratada, pois isso fará com que ela envelheça mais rápido.

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